比如我吃的右佐匹克隆，专攻一个睡不着问题，吃了它可以快速入睡。但有几个前提，没有这个前提，吃一板的量也照样生龙活虎。
1.需要睡前吃
2.大脑需放空
3.需不被打扰
以上凑齐，10分钟左右睡的像死猪