真中医养生饮食?

fzl178914小时前线报
1拼多多 五折15券买了2,3次黑猪板油,还不错
2原本早上看到好价10样40多的冷冻食材,想买,看看配料表还是忍住了
3,冷冻的包子早餐,换成超市晚上打折的馒头
4,买了60多罐泰奇八宝粥。换号买了8,9次。。。当做早餐吃吧。。。淘宝闪购有券,天猫超市算下来3元一罐,2年保质期
5,吃了一个多月的五谷杂粮,小米,黑米,红豆,赤小豆,黑米,芡实,莲子,一锅乱炖,没有吃白色的大米,肯定也有菜,瘦了几斤。。。
6,其实饮食还是要日常注意,不必太较真,心里知道就行,先抽根烟再说。。
7,我现在坚持尽量每天晚上11点半前关手机睡觉。。。
8,每天公司午餐后,下楼晒太阳,抽一个烟,哈哈
9,早上老妈问我今年回家过年不?大概率不回去了吧,北方第一个年。。。,
10,祝陌生人安好,身体健康,该吃吃该喝喝,但是还是要健康饮食,等下晒会太阳再抽根烟,哈哈







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