过去信息获取渠道匮乏，不明白身体的运作原理——我小时候还以为身体是很脆弱的，所以需要各种药的保护才能正常运转。

现在通过各种视频科普，才明白身体本身的运作就很强大，而平时的很多常见病症只是因为身体“缺兵少粮”的结果。

所以直接备这种复合型维生素，我只要出现口角开裂、冒痘、嘴角疱疹......等常见不适，吃几颗，愈合的速度明显提高，这是我对比过的。

有兴趣的就自行查阅各种维生素缺乏所带来的常见表现，然后找到适合自己的复合种类。

https://item.jd.com/100113176872.html

我是买的这个，符合我的需求。



PS：商家在宣传界面，会耍花招，有的单位是mg（毫克）、有的单位就成ug（微克）了，大家选购的试试记得留意。