恰好昨天也体检的，一个箭头都没有，很多都是非常好。我几乎顿顿大鱼大肉，但是不吃多，只吃7成饱，一年吃外卖次数不到10次，要么自己做要么去熟悉的知道干净的店。
我比吧友还大几岁，高血压7年，我以前是办下来高血压大病医保的，知道以前多严重吧。从前一周喝三次起，一顿1斤起，自从发现高血压后，这7年加起来没喝过10次酒，很少吃蔬菜，水果还行，不吃阳光玫瑰这种高农药的，主要就是心态要好。
我从前焦虑时晚上一夜一夜睡不着，打过两次120，后来多出去逛多贪财好色心态就好，血压也就下来了，不要焦虑，你抱着万一那天命不久矣，就去快意恩仇，该杀杀该同归于尽同归于尽，不婚不买房不要娃你就是无敌的